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Meditatives Naturerleben

Datum:
Samstag, 19. Mai 2018
Zeit:
10:00
 – 12:30
Organisator:
Ort:
Genauer Treffpunkt wird bei der Anmeldung mitgeteilt., Gais

Ganz eins mit sich selbst und der Natur in der kleinen Auszeit…

 

Bei geführten Wanderungen in der Umgebung von Gais / AR über den Hirschberg und durchs Rietli, am Gäbris oder am Sommersberg kommen die TeilnehmerInnen über Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Atemübungen wieder mehr mit sich selbst in Berührung. Die Sinneseindrücke von der Natur wie das Singen der Vögel, die Wahrnehmung von Strukturen des Bodens und von Baumrinde, des Sonnenlichtes, des Windes, der Weite der Landschaft und vielem mehr, das sich unmittelbar zeigt, werden in diese Übungen mit einbezogen. Wir verweilen an einzelnen Stellen mit unterschiedlichen Themen wie beispielsweise „sich niederlassen - bei sich ankommen“, „die Perspektive weiten“,…

 

Da die Gegebenheiten je nach Jahreszeit und Wetter variieren, sind die Wanderungen immer unterschiedlich und folgen keinem starren Schema.

 

DIE KLEINE AUSZEIT:

2 ½ Stunden im Rietli oder jeweils über den Hirschberg, Gäbris oder Sommersberg

Kosten: CHF 35

 

Bitte mitbringen: Feste Schuhe, dem Wetter angepasste Kleidung, etwas zum Sitzen, das auch auf feuchtem Boden geeignet ist, nach Bedarf Proviant.

Die TeilnehmerInnen sind für ihre Sicherheit selbst verantwortlich.

Um Anmeldung wird gebeten. Der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung mitgeteilt.

 

 

Die kleine Auszeit und die 5-stündige GROSSE AUSZEIT (CHF 65) können auch individuell gebucht werden, z.B. wochentags. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 3 Personen. Bei individueller Buchung für nur 1 oder 2 Personen wird ein entsprechender Aufpreis erhoben.

 

Informationen finden Sie auch hier:

werde-was-du-bist.ch/konzept-angebot/meditatives-natur-erleben/

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