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Meditation für AnfängerInnen

Datum:
Dienstag, 19. November 2019
Zeit:
19:30
 – 21:30
Organisator:
Ort:
Schwantlern 7, 9056 Gais

Möchten Sie mal wieder zur Ruhe kommen und innerlich Kraft tanken?

Meditation bringt inneren Frieden und führt über Zentrierung (wieder) mit sich selbst in Berührung. Dabei wird bewusst, was für die oder den Meditierende(n) wirklich wichtig ist im Leben.

Meine KursteilnehmerInnen berichten u.a. von neuer Klarheit, tiefem Vertrauen ins Leben und dass sie ganz bei sich selbst sein können, seit sie bei mir Meditation erlernt haben.

Ich habe 30 Jahre Erfahrung im Praktizieren und Vermitteln unterschiedlichster Meditationstechniken: Atem-, Achtsamkeitsübungen (Mindfulness), Visualisierung, Arbeit mit den Chakren, mit Klängen und Mantren,...

Im Kurs führe ich in diese Techniken ein und gebe viele Anregungen zum selbstständigen Meditieren zuhause.

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